بسیاری از مردم گمان می‌کنند استعداد و توانایی‌های ثابتی دارند. آنها تصور می‌کنند چون هیچ‌وقت نویسنده یا نقاش نبوده‌ و هرگز هم نخواهند شد. با خود می‌اندیشند چون هیچ‌وقت موسیقی ننواخته‌اند، هرگز موسیقی‌دان نخواهند شد. این ذهنیت ثابت به برداشتی غلط از توانایی‌های بالقوه می‌انجامد و جلوی رشد، پیشرفت و کشف استعدادهای افراد را می‌گیرد. در این مقاله، با «ذهنیت رشد» بیشتر آشنا می‌شوید. مفهومی که می‌تواند به پیشرفت شغلی شما کمک کند.

مقایسه ذهنیت ثابت و ذهنیت رشد با یکدیگر

وقتی فکر می‌کنید شخصیت، هوش و مهارت‌های ثابتی دارید، در واقع پیرو ذهنیتی ثابت هستید. در این نوع ذهنیت، فرد تصور می‌کند توانمندی‌هایش قابلیت گسترش ندارند، پس باید با همان مهارت‌ها روزگار بگذراند. این باور که زندگی به شما یکسری قابلیت‌های یکسان داده است شما را به‌سمتی سوق می‌دهد که همواره در چرخه‌ای بسته باقی خواهید ماند. کسانی که چنین نگرشی دارند تمایلی به پیشرفت در زندگی نداشته و دچار روزمرگی می‌شوند.

در مقابل، داشتن ذهنیت رشد به شما می‌گوید توانایی‌ها و استعدادهایتان ثابت نیست،‌ بلکه می‌توان آنها را با تلاشِ بیشتر بهبود بخشید. این ذهنیت بر این باور استوار است که می‌توان از طریق تجربه و تلاش رشد کرد.

تحقیقات نشان داده تصویری که ما از خود و توانایی‌هایمان در ذهن می‌سازیم نقش مهمی در تعیین مسیر زندگی ما دارد. ذهنیت ما نسبت به خودمان تعیین می‌کند چه کسی می‌شویم و چه دستاوردی در زندگی خواهیم داشتش.

اما می‌توان چگونه ذهنیت رشد را پرورش داد؟

ذهنیت‌ ما از طرز فکر و باور‌هایمان ناشی می‌شود. هنگامیکه ما به این نتیجه برسیم که می‌توان برخی از نگرش‌های منفی را که عامل توقف ما هستند کنار بگذاریم، آنگاه می‌توانیم بگوییم ذهنیت رشد داریم. برای پرورش این ذهنیت روش‌های مختلفی وجود دارد.

روش‌های پرورش ذهنیت رشد:

1. پذیرش شکست و آموختن از آن

توماس ادیسون در تلاش برای یافتن یک رشتۀ مناسب برای لامپ حبابی، نزدیک به هزار ماده را امتحان کرد و شکست خورد تا اینکه بالاخره ترکیب موردنظر را یافت. او هر شکست را درس می‌دانست، درسی که به او و همکارانش می‌آموخت چه ماده‌ای برای ساخت رشته لامپ مناسب نیست!

قدم ابتدایی برای ایجاد ذهنیت رشد، تغییر نگرش نسبت به شکست‌هاست، وقتی شکست را فرصت یادگیری و تجربه‌ای ارزشمند بدانیم، آنگاه در مسیر رشد قرارد خواهیم گرفت.

2.  تبدیل‌شدن به یادگیرنده‌ای همیشگی

 افرادی که ذهنیت رشد دارند به زندگی مانند کلاس درس نگاه می‌کنند. آنها هیچ فرصتی را برای گسترش دانش خود از دست نمی‌دهند. تحقیقی نشان داده افراد موفق جزو مطالعه‌کنندگان همیشگی کتب آموزشی و روانشناسی موفقیت هستند. در واقع، ۸۵ درصد افراد موفق‌، در ماه، یک یا دو کتاب مطالعه می‌کنند. پژوهش دیگری نیز نشان داد ۳۰ درصد مدیران شرکت‌های بزرگ انگیزه بالای یادگیری را یکی از ویژگی‌های مهم کارکنان موفق می‌دانند. انگیزه و آمادگی برای شرکت‌کردن در دوره‌ها و کارگاه‌های آموزشی نشانه‌ای است بر اینکه شما تا چه حد ذهنیت رشد دارید.

3. رویارویی با چالش‌های جدید

کسی که خواستار پرورش ذهنیت رشد است باید آماده رویارویی با سختی‌ها و چالش‌های جدید باشد. چالش‌های جدید فرصتی‌ هستند تا توانایی‌هایمان را بیازماییم و با غلبه بر آنها رشد کنیم. اگر مدت‌هاست احساس راحتی و یکنواختی می‌کنید، شاید وقتش رسیده که از دایره راحتی خود خارج شوید و دل به دریا بزنید.معمولا سختی‌ها آدم‌های عادی را به سرنوشت‌های خارق‌العاده گره می‌زند.

4. فراتر از انتظارات عمل‌کردن

هرکس درکی از توانایی‌های خود دارد، اما این درک ممکن است کمتر از چیزی باشد که واقعا هست. یکی از راه‌های پرورش نگرش رشد عمل‌کردن بیش از ظرفیتی است که تصورش را داریم.در پژوهشی، به گروهی از دوچرخه‌سواران گفته شد تا جایی که می‌توانند مسافت ۴هزارمتری را سریع رکاب بزنند. در دور بعد، از آنها خواسته شد با یک همراه همین مسافت را رکاب بزنند. به شرکت‌کنندگان گفته نشد همراهِ آنها تندتر رکاب خواهد زد. وقتی دور دوم به اتمام رسید، معلوم شد شرکت‌کنندگان برای عقب‌نماندن، خیلی سریع‌تر از دور اول رکاب زده‌اند. آزمایش‌هایی مانند این نشان می‌دهند که بخشی از درک ما از توانایی‌هایمان به محدودبودن ذهنیت بستگی دارد.اگر خودمان را دست‌کم نگیریم و فقط کمی بیشتر از آنچه فکر می‌کنیم تلاش کنیم، به نتایج درخشانی می‌رسیم.

5. استقبال کردن از بازخوردها

 افرادی که ذهنیت رشد را در خود پرورش می‌دهند اعتماد به نفس کافی برای رویارویی با انتقاد و قضاوت دیگران را دارند و حتی خود به‌دنبال دریافت بازخورد و نقد دیگران‌اند. این انتقادها فرصتی‌اند برای بهترکردن یا به‌چالش‌کشیدن خود. در واقع این انتقادها انگیزه‌ای به ما می‌دهند تا بهتر عمل کنیم و از این طریق پاسخ آنها را بدهیم.

اما ضرورت پرورش ذهنیت رشد در دنیای در حال تغییر چیست؟

در دنیای امروز که بشدت در حال تغییر است، پرورش ذهنیت رشد برای عقب‌نماندن از تحولات و پیشرفت در مسیر شغلی بسیار حیاتی است، برای مثال، کارکنان مجبورند همیشه مهارت‌هایشان را ارتقا دهند تا با پیشرفت روش‌ها و دستگاه‌ها شغلشان را حفظ کنند، به‌خصوص که حالا فناوری هوش مصنوعی بسیاری از مشاغل را تهدید می‌کند.

اینکه شما چقدر خوب هستید مهم نیست، مهم این است که چقدر می‌خواهید خوب‌تر شوید.

منبع: Forbes. BlogLearning Peopl